Pendidikan Kesehatan Tentang Koping Adaptif dan Guided Imagery Bagi Lansia

Anindya Arum Cempaka, Maria Theresia Arie Lilyana

Sari


ABSTRAK

 

Stres dan kondisi mental yang terganggu dapat dialami manusia tak terkecuali lansia. Semakin bertambahnya usia seseorang akan memperbesar resiko permasalahan dalam hal fisik, ekonomi, pekerjaan dan sosial sehingga memengaruhi kondisi emosional. Individu memiliki cara tersendiri untuk mengatasi stres yang disebut dengan strategi koping sehingga dapat beradaptasi dengan lingkungannya. Guided imagery merupakan teknik relaksasi dengan menggunakan imajinasi tujuan terapeutik. Manfaat dari guided imagery adalah untuk menurunkan tingkat stres. Kegiatan ini bertujuan membuat lanjut usia memiliki tingkat stres yang lebih rendah melalui pendidikan kesehatan tentang koping adaptif dan pelatihan guided imagery bagi lansia. Metode yang digunakan dalam pengabdian masyarakat ini adalah pendidikan kesehatan berupa ceramah dan diskusi serta pelatihan guided imagery. Sasaran peserta dalam kegiatan ini sebanyak 26 orang lansia yang bersedia untuk mengikuti kegiatan. Berdasarkan hasil pre test dan post test, didapatkan peserta yang memiliki tingkat pengetahuan baik meningkat menjadi 77 %. Berdasarkan olah data menggunanakn spss Wilcoxon Hasil Sign Rank Test , didapatkan p-value = 0,027. Pendidikan kesehatan dan latihan guided imagery kepada lansia telah terlaksana dengan baik. Dari hasil pre dan posttest, maka diketahui terdapat peningkatan yang signifikan pada pengetahuan lansia mengenai koping konstruktif dalam mengatasi stres. Lansia juga mengatakan setelah melakukan guided imagery tubuh terasa rileks dan santai.

 

Kata Kunci: Lanjut usia, Koping, Stres, Guided Imagery

 

 

ABSTRACT

 

As a person gets older, the risk of physical, economic, work and social problems increases, thereby affecting emotional conditions. Individuals have their own ways of dealing with stress which are called coping strategies so they can adapt to their environment. Guided imagery is a relaxation technique that uses imagination for therapeutic purposes. The benefit of guided imagery is to reduce stress levels. This activity aims to make older people have lower stress levels through health education about adaptive coping and guided imagery. The method used in this community service is health education and guided imagery training. The target participants were 26 older people who were willing to take part in the activity. Based on the results of the pre-test and post-test, it was found that participants who had a good level of knowledge increased to 77%. Based on the spss Wilcoxon Sign Rank Test results, the p-value = 0.027. From the pre and post test results, it is known that there is a significant increase in the elderly's knowledge regarding constructive coping in dealing with stress. The elderly also said that after doing guided imagery the body felt relaxed.

 

Keywords: Older People, Coping, Stress, Guided Imagery


Kata Kunci


Lanjut Usia, Koping, Stres, Guided Imagery

Teks Lengkap:

Download Artikel

Referensi


Aisah, S., Ismail, S., & Margawati, A. (2021). Edukasi Kesehatan Dengan Media Video Animasi: Scoping Review. Jurnal Perawat Indonesia, 5(1), 641–655. Https://Doi.Org/10.32584/Jpi.V5i1.926

Amira, I., Suryani, S., & Hendrawati, H. (2021). Hubungan Tingkat Stres Dengan Hipertensi Pada Lansia Di Puskesmas Guntur Kabupaten Garut. Jurnal Kesehatan Bakti Tunas Husada: Jurnal Ilmu-Ilmu Keperawatan, Analis Kesehatan Dan Farmasi, 21(1), 21. Https://Doi.Org/10.36465/Jkbth.V21i1.677

Antara, I. G., Yanti, N. P., & Susiladewi, I. A. (2022). Mengurangi Stres Perawat Di Ruang Isolasi Covid-19 Menggunakan Guided Imagery. Jurnal Keperawatan, 14, 247–254.

Anzani, G. F., & Susilo, R. (2020). Hubungan Dukungan Sosial Keluarga Dan Strategi Koping Dengan Kesehatan Mental Narapidana Di Lembaga Pemasyarakatan Kelas Iia Purwokerto. Keperawatan, September, 385–389.

Ariyanti, R., Sigit, N., & Anisyah, L. (2021). Edukasi Kesehatan Terkait Upaya Swamedikasi Penyakit Osteoarthritis Pada Lansia. Selaparang Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 4(3), 552. Https://Doi.Org/10.31764/Jpmb.V4i3.4802

Aswad, Y., & Susanto, B. (2019a). Pengaruh Imajinasi Terbimbing Terhadap Tekanan Darah Pendierita Hipertensi Di Panti Werda Ilomata. Jambura Journal Of Health Sciences And Research, 1(1).

Aswad, Y., & Susanto, B. (2019b). Pengaruh Imajinasi Terbimbing Terhadap Tekanan Darah Pendierita Hipertensi Di Panti Wirda Ilomata. Jambura Journal Of Health Sciences And Research, 1(1), 7–12. Https://Doi.Org/10.35971/Jjhsr.V1i1.1785

Bangsawan, M., Murhan, A., & Widodo. (2017). Dukungan Keluarga Dan Koping Stres Pada Lansia Yang Mengalami Masalah Kesehatan Fisik Di Satu Desa Pada Kabupaten Lampung Selatan. Jurnal Ilmiah Keperawatan Sai Betik, 13(2), 155–158.

Ezdha, A. U. A., Abdurrahman Hamid, & Arlina Waruwu. (2021). Hubungan Mekanisme Koping Dengan Tingkat Kecemasan Lansia Pada Masa Pandemi Covid-19 Di Wilayah Kerja Puskesmas Rejosari Pekanbaru. In Health Care : Jurnal Kesehatan (Vol. 10, Issue 2). Https://Doi.Org/10.36763/Healthcare.V10i2.159

Firmawati, Biyahimo, N. U., & Hardiyanto, F. (2025). Pengaruh Terapi Teknik Guided Imagery Terhadap Skor Kecemasan Pada Pasien Ansietas Di Wilayah Kerja Puskesmas Limboto. The Shine Cahaya Dunia Ners, 10(1), 99–110.

Krisnatuti, D., & Latifah, E. W. (2021). Pengaruh Faktor Sosial Ekonomi, Stresor, Dan Strategi Koping Lansia Terhadap Stres Lansia Selama Pandemi Covid-19. Jurnal Ilmu Keluarga & Konsumen, 14(3), 241–254.

Martahayu, V. Y. (2021). Penyuluhan Kesehatan Di Masa Pandemi Dan New Normal Menggunakan Media Edukatif Berbasis Audio Visual. Selaparang: Jurnal Pengabdian Masyarakat Berkemajuan, 4(2).

Nurmala, I. (2020). Promosi Kesehatan. Airlangga University Press.

Oka Aryana, K., & Novitasari, D. (2013). Pengaruh Tehnik Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Tingkat Stres Lansia Di Unit Rehabilitas Sosial Wening Wardoyo Ungaran. Jurnal Keperawatan Jiwa, 1(2), 186–195.

Ppni, T. P. S. K. D. (2021). Pedoman Standar Prosedur Operasional Keperawatan. Dewan Pengurus Pusat Persatuan Perawat Nasional Indonesia.

Rahman, S. (2016). Faktor-Faktor Yang Mendasari Stres Pada Lansia. Jurnal Penelitian Pendidikan, 16(1). Https://Doi.Org/10.17509/Jpp.V16i1.2480

Sadock, B. J. (2020). Buku Ajar Psikiatri Klinis Kaplan & Sadock Edisi 2. Egc.

Sanjiwani, A. A. S., Kurniawan, A., & Budisetyani, I. P. W. (2020). Pelatihan Strategi Koping Pada Narapidana Remaja Di Lembaga Pemasyarakatan. Intuisi : Jurnal Psikologi Ilmiah, 12(1), 82–92. Https://Doi.Org/10.15294/Intuisi.V12i1.22275

Sari, P. N., Haryanto, J., & Sari, D. W. (2023). Pengembangan Aplikasi Relaksasi Guided Imagery Berbasis Android Untuk Tingkat Stres Pada Pasien Pra Lansia Dengan Hipertensi. Care : Jurnal Ilmiah Ilmu Kesehatan, 11(2), 285–296. Https://Doi.Org/10.33366/Jc.V11i2.4414

Setiawan, B. (2021). Strategi Koping Adaptif Dalam Mereduksi Stres Caregiver Lansia. Jurnal Bimbingan Dan Konseling Borneo, 3(1), 52–60. Https://Doi.Org/10.35334/Jbkb.V3i1.2005

Shanahan, L., Steinhoff, A., Bechtiger, L., Murray, A. L., Nivette, A., Hepp, U., Ribeaud, D., & Eisner, M. (2022). Emotional Distress In Young Adults During The Covid-19 Pandemic: Evidence Of Risk And Resilience From A Longitudinal Cohort Study. Psychological Medicine, 52(5), 824–833. Https://Doi.Org/10.1017/S003329172000241x.

Wulandari, F., & Nurachmah, E. (2022). Efektivitas Intervensi Relaksasi Imaginasi Terbimbing Terhadap Penurunan Kecemasan Dan Nyeri Pada Pasien Paliatif. Journal Of Pharmaceutical And Health Research, 3(3), 106–111.




DOI: https://doi.org/10.33024/jkpm.v8i6.18699

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Disponsori oleh : Universitas Malahayati Lampung dan DPW PPNI Lampung

Creative Commons License
Jurnal Kreativitas Pengabdian Kepada Masyarakat (PKM) is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.